常喝有机茶有这七点好处

常喝有机茶有益于我们的身体健康，下面有机茶生产厂家为您介绍有机茶会为自身带来的七大好处：

1．提高免疫力

营养专家指出，有机茶在各类茶中氨基酸含量是最高的，其中茶氨酸在茶叶中占游离氨基酸的40-60%，对茶的色泽以及口感起着非常重要的作用。现代医学研究证明，茶氨酸具有安神、提高免疫力等保健作用。

2．预防心脑血管疾病

有机茶中黄酮类物质高于其他茶类，黄酮类化合物可增强毛细血管壁的抵抗性，具有抗氧化作用，有利于预防心脑血管疾病。

3．具有抗癌作用美国癌症研究基金会研究表明，茶叶中的茶多酚有很强的抗氧化作用和消除体内自由基，可以抑制癌细胞的增生。

4．提神、利尿和解毒作用

有机茶中的生物碱主要成分是咖啡碱，约占3%-5%左右，还含有少量的可可碱和茶碱，具有苦味和刺激性，是茶汤特有的风味，比红茶、绿茶等茶类中咖啡碱含量都高。咖啡碱具有提神、利尿、解毒、扩张血管等作用。夏季喝有机茶可去暑解毒。

5．抑制血糖上升

有机茶中的茶多酚、儿茶素和茶黄素，尤其是茶黄素效果最好，可以抑制体内的淀粉酶、蔗糖酶的活性，使多糖无法被吸收，直接排出体外，从而控制血糖升高。

6．预防夜盲症和干眼病

有机茶中含有丰富的维生素A原，在体内能迅速转化为维生素A，维生素A可保护视力，预防夜盲症和干眼病等作用。

7．美容养颜作用

大量的科学研究表明，有机茶中的茶多酚以及芳香类物质，可延缓皮肤衰老，抑制色素沉着在皮肤表面，保持皮肤湿润，具有美容养颜之作用。

所以说有机茶虽好，但有一些人群不适宜饮用。因有些有机茶性寒凉，对于胃肠不适的人不建议喝有机茶。对于肾虚、心跳过快的人不建议喝浓茶，也不建议空腹喝茶。